Классный ведический астролог!

И снова здравствуйте!))))

Хотела написать завтра, но мыльная вода в одном месте не держится))))

Я получила на руки заказанный месяцем ранее индийский гороскоп. Сказать, что я поражена - это ничего не сказать. Он настолько полно отразил все аспекты моей противоречивой личности, Вы даже не представляете. Теперь я понимаю, почему индусы на каждый чих бегут с астрологом советоваться. Мне расписали все, включая от личности моих родителей, особенностей характера до кармических задач на это воплощение.
Делал мужчинка, который увлекся этим делом после работы в Китае. Там он познакомился с каким то индусом,и пошло-поехало. Я его знала по мужниной работе давно, у них с мужем одновременно начались серьезные неприятности в бизнесе и в изучении ведической астрологии этот дядечка нашел отдушину. Два с половиной года он учился, сейчас собирается в Индию, но по совету друзей стал потихоньку консультировать.
Как это водится, когда человек учится, он делает все очень тщательно, так как на "конвейр" он еще не встал. Так что, я считаю, мне чрезвычайно повезло получить 35 листов подробнейшего анализа меня любимой+предсказательный гороскоп на год всего за 15 тысяч рублей.
Теперь буду копить деньгу, чтобы мужа с детьми сделать. Надо было раньше раньше всех нести, но мне же хотелось сначала проверить...

Помнится, мы старшему сыну после рождения натальный гороскоп (европейский за 5 тыс уё заказывали, так он на порядок слабее).

Так что, робяты, всем рекомендую ведическую астрологию. ВеСЧЬ, доложу я Вам. 

Я не знаю, можно ли тут выкладывать контактные данные этого астролога, не будет ли это расценено рекламой, но если кто-то захочет, напишите на почту dragonchita888gmail.com , я напишу Вам его скайп и почту.
Он, кстати, сам сейчас в Москве и консультирует лично по желанию или по скайпу, гороскоп высылает по почте или отдает при личной встрече. Я, кстати, на него через немецкую подругу вышла, только потом узнала, что он с мужем 3 года работал. Все-таки Мир - большая деревня))), все всех знают и все на виду.

Очень хочется порекомендовать. Давненько я не получала такого удовольствия от интеллектуального продукта. И теперь я точно знаю, как бежать, идти, ползти и даже лежать в направлении своей мечты.

Обзор любимых фитнес-программ для домашнего использования

Здравствуйте!


Давно не писала. Во-первых, все члены моей семьи  и я сама перегрипповали. Во-вторых, на меня обрушилась ЛАВИНА информации. Информации, которая мне сейчас необходима. Только-только я ее поверхностно переработала, составила себе новый план работы и жизни на этот год, с учетом поступивших сведений.  На неделе поделюсь основными направлениями, столь внезапно обрушившейся на меня мудрости)))).

Но сегодня я хотела бы поделиться с Вами своим опытом  тренировок по фитнес-дискам.  У меня их накопилась тьма-тьмущая, так что рассказать по этой теме есть что, вдруг кому сгодиться…

 

Итак, начнем. Для начала моя любимая американская женЧина – Дениз Остин. ЗвЯзда моя!

Начнем с того, что эта дама всю свою жизнь посвятила фитнесу, сейчас ей слегонца за 50, но она свежа, подтянута, оптимистична, мать двоих детей, жена своего мужа, сенатор и прочая, и прочая. Короче, активистка, комсомолка, красавица. Кроме того, у нее стандартная спортивная фигура, иметь которую при желании сможет любая, если будет придерживаться здорового образа жизни. Никаких перекачанных рук, столь нелюбимых российскими женщинами и пресса культуристки, хотя достойный рельеф все же присутсвует, но, повторюсь, все очень женственно. Её программы не очень трудны, но очень эффективны. Они легки и незаметны для выполнения, но, каким то чудесным образом, замечательно подтягивают и поднимают ягодицы. Ни одна программа и ни одна тренировка в клубе не давала мне такой попы, как программы г-жи Остин. При том, что повторюсь, они все очень доступные. Идеальны в тех случаях, если долго не занимался и желаешь вернуться на спортивную дорожку, а также, когда заниматься НАДО, но не хочется. Дополнительным бонусом часто выступает неудачный перевод с прямыми кальками с американского текста. Что то вроде постоянного :" ДА!!! мы сжигаем жир! Улыбаемся! Это наша танцевальная вечеринка! Мы боремся с лишним весом! Да!, это наш кикбоксинг! Да! Вы отлично выглядите! Да! Улыбаемся и машем! Я горжусь Вами! ДА!" Слушая эту билиберду невозможно не саржать, следовательно, настроление повышается и улыбка натягивается автоматически. А теперь конкретно по программам:

Это мой фаворит!
Хорошая нагрузка, если делать 2 части. Прекрасная проработка всег групп мышц в аэробной нагрузке. Не очень сложно, но очень эффективно. Оценка - 5 из 5. Динамично, позитивно. Короче, Ай лайк!!!!

 Тоже очень хорошая тренировка. Лидер по количеству прикольных выражений, типа "Да! Мы сжигаем жир! Да! Мы счастливы! Да! Жир сжигается!" Да и нагрузочка хорошая. Первая часть вообще в удовольствие идет. Растрястись очень полезно. Оценка 5.

Хорошая тренировка. НО... нудновата. Действительно, если делаешь6 раз в неделю в течение 2 недель, то к отпуску потеряешь 4 кг и подтянешь хорошо тело, особенно попу, как я писала выше. К минусам также можно отнести не очень привлекательную массовку, да и вообще неудачный какой-то сценарий. Напоминает пионерлагерь. Но эффект дает! Оценка 4.

Хороший шейпинг на нужные проблемные зоны. Очень хорошо перед работой сделать зарядку на определенную группу мышц. А если сделать весь диск от и до, получается хорошая силовая тренировка. Хорошая. Стоит брать и делать. Оценка 5-

И моя любовь прошлого сезона - Джиллиан Майклз.

ДЭушка очень на любителя, конечно. Слегка перекачана, с мощным верхом и торсом, немного мужественна, но очень эффективна. Много силы и нагрузки на руки. После ее занятий замечаешь, что руки накачиваются и плечи увеличиваются. Она действительно выводит на результат. Но некоторые комплексы давались тяжело. После такой зарядки краснеешь, потеешь и устаешь. Как она сама говорит:" Это Вам не зарядка с вашей мамой!" НО... меня не вдохновляла ее фигура. Конечно, она, безусловно, спортивна, но совершенно не женственна. Такие же мускулистые модели на заднем плане, как сотрудники охранного агентства. Какие то лошади.... Правда. И постоянные из диска в диск шутки по поводу отсутствия у нее гибкости и как она над этим работает. Так и хочется сказать, :"Джил, ну за 7 то лет, можно уже развить гибкость. Хватит уже об одном и том же..." Но в целом... Класс! Мышцы реально появляются и выносливость. А теперь, по дискам:

Любименькая моя программочка!

Очень эффективная силовая аэробика. По мне так идеал! Оценка 5+ Да уж! Это Вам не зарядка с Вашей мамой! Рекомендую!

Еще один Класс! Эффективно. Круто! Сложновато, но стоит того. 21 день занятий= рельеф на животе. Оценка - 5

Прекрасные упражнения для живота. Лучший комплекс из всех, что я делала. если делать после аэробных упражнений(пробежки, например, или степа), лучшей нагрузки для живота не придумаешь. Но если делать отдельно, тогда нагрузки маловато(если занимался фитнесом раньше) Оценка 5-

 Хорошая программа. В предыдущих постах я писала, что в том году проходила ее. Все подтянулось, эффект был, но так как я себя не ограничивала в еде, похудела на 1 кг, но подтянулась на 1 размер. Стоит заниматься. В этом году программа не пошла у меня. Во-первых, потому что по второму разу скучно, да и мне уже 20 минут мало. НУ, не пошла, короче по второму разу. Оценка - 4.

Эту тренировку я вообще не поняла. Сделала пару раз и больше не захотела. Хотя, несмотря на то, что программа показалась мне короткой и "ни о чем", через 2 дня все тело тянуло, следовательно эффект был. Но просто эта программа не легла мне на душу. Меня не вдохновляют женщины с гирями. Даже откровенно не нравятся, хотя Медди, на заднем фоне  - моя любимая модель у Майклз. Я на нее похожа лицом и фигурой))) На нее и равняюсь. Оценка  - 4 с минусом.

Я надеюсь, что помогла Вам с выбором. Спасибо, что прочитали!
Если у Вас есть любимые программы, порекомендуйте, плиз в комментах.))))

Да пребудет с нами РАДОСТЬ!